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Sunyata méditation suisse est le relais du centre de méditation Sunyata de Perris/Riverside, Californie (Sud USA). Il est dirigé par le vénérable maître Thích Thông Triệt. Maître Thích Thông Triệt s'est établi en 1992 aux Etats-Unis et a commencé à donner son enseignement sur la méditation Sunyata depuis 1995.

But de notre association

Notre but est de promouvoir la pratique de la méditation Sunyata et celle du QiGong du maître Thích Thông Triệt en Suisse.

Biographie du fondateur

Thich Thong TrietMaître Thích Thông Triệt est le disciple du maître Thích Thanh Từ très connu au Viêt Nam.
Il a dû prendre une retraite « non programmée » de 14 ans dans les camps de rééducation au Nord et au Sud du Viêt Nam de 1975 à 1989. Fin 1992 il s’est installé aux Etats-Unis.
Depuis 1993, il a formé de nombreux disciples et a créé de nombreux centres pour dispenser ses enseignements:
- Etats Unis : TEXAS, SAN JOSE et SACRAMENTO
- Canada : ONTARIO
- Allemagne : STUTTGART
- France : PARIS
- Suisse : LAUSANNE

Il est aussi l’auteur de plusieurs livres à citer :
- Les étapes vers l'illumination du Bouddha
- Les effets de la méditation sur la vie humaine
- Les schémas et l’art de la méditation
- Questions – Réponses du Zen
- Le Zen sous l’éclairage de la Science

Enseignement

Maître Thích Thông Triệt s’est penché depuis de nombreuses années sur l’aspect scientifique de la méditation, à savoir ce qui se produit dans le cerveau pendant la méditation. Il a collaboré avec les docteurs Michael Erb de la «Section of Experimental MR of the CNS, Department of Neuroradiology, University Hospital, University of Tübingen», Allemagne, et Ranganatha Sitaram de l'«Institute of Medical Psychology and Behavioral Neurobiology, University of Tübingen», Allemagne [1].

Il a su donner un enseignement pratique clair, simple et accessible à tout un chacun sans distinction de religion, de culture et de connaissance de base sur la méditation. Son assistante, la nonne Sư Cô Triệt Như est de plus une excellente pédagogue, toujours disponible et très communicative.

Les techniques de méditation dispensées (relaxer la langue, écouter le son de la cloche, regarder la lumière, observer l'obscurité, respirer au rythme 1:2 …) sont suffisantes pour nous permettre de prendre conscience, même pendant un laps de temps, de saisir un moment de vraie plénitude. Ces exercices pratiquées régulièrement permettent d’atténuer notre tension quotidienne, qui par voie de conséquence facilite nos échanges avec notre entourage proche (mari, femme, enfants, parents) et éloigné (amis, collègues …) [2]. De plus les exercices de QiGong ont un impact incontesté sur nos conditions physiques [3].

Le vénérable maître Thích Thông Triệt guide aussi les candidats désireux de poursuivre dans le domaine de la spiritualité par des cours approfondis de théorie et de techniques et par des retraites de méditation d’une semaine en général.

Conclusion

La méditation Sunyata combinée avec le Qi Gong du vénérable maître Thích Thông Triệt répondent à notre recherche du bien être du corps et de l’esprit par nous même sans artifice externe. Cette quête peut être continuée avec le maître pour les personnes motivées à découvrir plus de spiritualité.

REFERENCES

[1] Ranganatha Sitaram, Michael Erb, Adrian Furdea, Quang Chiêu Nguyên van Hung & Master Thích Thông Triệt, University of Tuebingen, Germany, Neuroelectric and hemodynamic correlates of Sunyata meditation : a combined EEG and fMRI study. HBM 2010, 16th Annual Meeeting of the Organization for Human Brain Mapping, Barcelona, Spain, June 6 –10, 2010.

[2] Zen in the Light of Science, Sunyata Meditation Center, Perris, CA, USA 2010.

[3] DVD QiGong, Sunyata Meditation Center, Perris, CA, USA 2009.